Gesundheitsvorsorge ist persönlich. Entscheidend ist, notwendige Dinge nicht erst im Ausfall suchen oder organisieren zu müssen.
Grundlagen
- Eine sinnvoll bestückte Hausapotheke und aktuelles Verbandmaterial.
- Regelmäßig benötigte Medikamente und persönliche Hilfsmittel frühzeitig mitdenken.
- Hygieneartikel für einige Tage verfügbar halten.
- Besondere Bedarfe von Kindern, pflegebedürftigen oder unterstützungsbedürftigen Personen einplanen.
BUNKERHUB gibt keine Dosierungs-, Behandlungs- oder Medikamentenempfehlungen. Bei individuellen Fragen sind Ärztinnen und Ärzte, Apotheken oder andere zuständige Fachstellen die richtige Anlaufstelle.
Ein praktischer Test
Frage dich: Welche gesundheitlich wichtigen Dinge wären problematisch, wenn Apotheke, Strom, Mobilfunk oder Transport einen Tag lang nicht wie gewohnt verfügbar wären? Genau dort lohnt sich vorausschauende Organisation.
Vertiefen
Quelle: aktueller BBK-Ratgeber „Vorsorgen für Krisen und Katastrophen“ sowie individuelle fachliche Beratung.
So setzt du es um
Gesundheitsvorsorge ist weniger eine Einkaufsliste als ein sauber organisierter persönlicher Bedarf.
Persönlichen Bedarf auf eine Seite schreiben
Notiere regelmäßig benötigte Medikamente, Hilfsmittel, zuständige Praxis oder Apotheke und besondere Lagerbedingungen. Die Liste gehört griffbereit zu Hausapotheke oder Dokumentenmappe.
Hygiene als normalen Puffer führen
Toilettenpapier, Seife, Müllbeutel und persönliche Hygieneprodukte nicht als Krisenkiste lagern, sondern im Alltag mit etwas Reserve führen und laufend nachkaufen.
Kühlpflicht braucht einen eigenen Plan
Bei kühlpflichtigen Medikamenten oder stromabhängigen medizinischen Geräten vorab mit Arztpraxis, Apotheke oder Versorger klären, was bei einem Ausfall konkret zu tun ist.
Praxisquellen: BBK: Hausapotheke