Eine Hausapotheke hilft bei kleineren Verletzungen und Erkrankungen, wenn Apotheke oder medizinische Versorgung zeitweise schlechter erreichbar sind. Sie muss zum persönlichen Bedarf passen und ersetzt weder ärztliche Behandlung noch den Notruf.
Persönlicher Bedarf zuerst
- Regelmäßig benötigte Medikamente rechtzeitig nachbestellen.
- Notwendige Hilfsmittel, Verbrauchsmaterialien und Zubehör mitplanen.
- Kühlpflicht und andere Lagerbedingungen jedes Präparats beachten.
- Für verschreibungspflichtige Medikamente Vorratsumfang mit Arztpraxis oder Apotheke abstimmen.
Grundausstattung pflegen
Das BBK nennt unter anderem Verbandsmaterial, Pflaster, Einmalhandschuhe, Schere, Pinzette, Fieberthermometer, Desinfektionsmittel und individuell geeignete Arzneimittel. Welche Mittel verträglich und sinnvoll sind, muss persönlich beziehungsweise fachlich geklärt werden.
Sicher lagern und kontrollieren
- Medikamente trocken, eher kühl und kindersicher aufbewahren; das Badezimmer ist wegen Feuchtigkeit meist ungeeignet.
- Originalverpackung und Beipackzettel erhalten.
- Bestand, Haltbarkeit und Verpackungszustand regelmäßig prüfen.
- Abgelaufene oder falsch gelagerte Medikamente nicht als verlässlichen Vorrat einrechnen.
Typische Fehler
- Eine fremde Standardliste ohne Rücksicht auf Erkrankungen, Wechselwirkungen oder Alter übernehmen.
- Kühlpflichtige Medikamente ohne Ausfallplan lagern.
- Dosierung oder Einnahme wegen einer Krisensituation eigenständig verändern.
- Bei akuten Beschwerden notwendige medizinische Hilfe aus Vorsorgegründen hinauszögern.
So setzt du es um
Eine gute Hausapotheke ist übersichtlich, aktuell und auf den tatsächlichen Haushalt abgestimmt.
Eine Kiste einmal komplett ausräumen
Hausapotheke leeren, abgelaufene oder beschädigte Produkte aussortieren und fehlendes Verbandmaterial notieren. Medikamente in Originalverpackung mit Beipackzettel zurücklegen.
Liste außen an die Box
Eine kurze Inhaltsliste mit wichtigen persönlichen Medikamenten, Hilfsmitteln und zuständigen Kontakten spart im Ausfall Suchen. Dosierungen oder Therapieänderungen gehören nicht in allgemeine Vorsorgetipps.
Badezimmer ist oft der falsche Lagerort
Feuchtigkeit und Wärme können Arzneimittel beeinträchtigen. Herstellerangaben zur Lagerung beachten und Medikamente kindersicher, trocken und passend temperiert aufbewahren.
Praxisquellen: BBK: Hausapotheke